Cómic " El cerebro Adicto"

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El cerebro Adicto

Introducción:

El siguiente texto habla de cómo las adicciones afecta la salud de las personas en general ya que es una enfermedad del cerebro. Y las consecuencias que derivan de dichas adicciones.

Desarrollo:

En la actualidad es común conocer alguna persona que padezca de este mal de nuestros tiempos, que según las investigaciones de se trata de una enfermedad que debe de ser tratada y no como en tiempos pasados se pensaba era algo de falta de valores aunque creo que eso también influye en ese tipo de personas con adicciones  ya que el ambiente en que se desarrollan debe contribuir al inicio de la adicción, la falta de actividades el ocio creo que también colabora en este problema, que trae tantas consecuencias no solo a quienes los padecen si no a las personas que los rodean así como a la sociedad ya que gracias a este mal se desencadenan otro tipo de problemas y conductas  como delincuencia entre otros que padecemos en este país y en el mundo.

Hoy éstas se definen como una enfermedad crónica caracterizada por la búsqueda y el uso compulsivo de una sustancia a pesar de saber los daños que ocasiona. Al igual que otras enfermedades como la diabetes, la adicción se puede tratar, y aunque no se consiga una cura definitiva, el tratamiento incrementa la calidad y la duración de la vida.

Cuando se abusa de las drogas se alteran algunas zonas del cerebro como el tallo de cerebral. Que controla el ritmo cardíaco, la respiración, el sueño y corteza cerebral que procesa la información sensorial y nos permite pensar, planear resolver problemas, y tomar decisiones.

Como todo lo que influye en nuestra salud física y mental. La propensión a las adicciones proviene de varios factores biológicos y ambientales “los factores genéticos más o menos explican 40 o 60% de riesgo total. El resto son factores ambientales.  

Pero para no llegar a necesitar tratamiento Rubén Baler propone la prevención universal: "Evitar todo lo que sabemos que es dañino y tratar de promover y enaltecer lo que sabemos que es positivo". Entre los factores negativos se encuentran, por ejemplo, los padres adictos, la pobreza extrema, la mala nutrición, la falta de ejercicio, así como un ambiente que no sea confiable para los chicos y, desde luego, un entorno de violencia. "Deben evitarse esas actividades desafiantes, o de franca delincuencia", pues son factores de muy alto riesgo. Baler añade que no es cuestión de magia. "Todo lo que promueve un ambiente saludable por fuerza va a reducir el riesgo absoluto de abuso de sustancias".

Conclusión:

En conclusión, las adicciones son una enfermedad que necesita ser tratada y que es un problema social al cual puede estar expuesta cualquier persona sin distinción.

Estar conscientes de que es una enfermedad y las personas que la padecen necesitan ayuda, así como también estar conscientes de que la mejor manera de evitar caer en esta enfermedad es la prevención.

Reflexión:

La reflexión sobre este tema seria que las adicciones son una enfermedad y como tal necesita que las personas que la padecen sean tratadas y ayudadas también hay que tomar en cuenta que los daños a nuestra salud en especial al cerebro son irreparables por lo cual hay que tomar conciencia y ayudar a las personas que padecen este tipo de problema que ya es tan común y saber que existen centros de ayuda a estas tipo de personas ya que es muy difícil salir de esta enfermedad solo.

Por qué elegí este tema:

Por qué es un tema que aqueja en la actualidad a muchas personas y al que todos podemos vernos expuestos, y también porque muchas personas no saben el daño que causa a su salud.

Fuentes de Información:

"Ramón de la Fuente Muñiz" (INPRF),

Ruben Baler, Ruben Baler, Ph.D., Health Science Administrator., Health Science Administrator

Verónica Guerrero, periodista y divulgadora de la ciencia, colabora en ¿Cómo ves? y otras áreas de la Dirección General de Divulgación de la Ciencia, y como corresponsal ocasional para la revista Nature Biotechnology.

Elaborando un Horario

Lista de Actividades:

• Actividades Laborales (8 horas)
• Estudiar (2 a 3 horas)
• Pasear al perro ( 15 minutos)
• Práctica de Yoga (15 a 20 minutos)

Enemigos del Tiempo:

• Salir de casa por actividades imprevistas
• Eventos sociales
• Dormir demasiado
• Redes Sociales
• Chatear con amigos

Mapa conceptual: Aprendizaje Autónomo

Que es ser un estudiante en linea ?

Hoy en día el huso de las Tecnologías de la información y la comunicación (TIC). Han venido a transformar la forma en como interactuamos, pero sobre todo la manera en como aprendemos ejemplo de ello es a creación de escuelas virtuales.
Sin embargo esta modalidad de estudios presenta nuevos retos y desafíos para todo aquel que aspire a convertirse en un estudiante en línea.

Etapas de la modalidad Abierta A distancia:

• Enseñanza por correspondencia.
• Enseñanza multimedia
• Telemática.
• Enseñanza colaborativa, basada en Internet.

En un entorno virtual no ha lugar para aprendizaje pasivo y dirigido, si no que a partir de aquí te tendrás que convertir en un agente activo de tu propio aprendizaje.
Es importante no perder de vista que “la Educación a distancia se basa en un dialogo didáctico mediático entre docentes de una institución y los estudiantes, que ubicados en espacio diferente al de aquellos,  aprenden de forma independiente o grupal”.

Características del estudiante en línea:

• Actitud Proactiva
• Compromiso con el propio aprendizaje
• Conciencia de las actitudes, destrezas ,habilidades y estrategias propias
• Actitud para trabajar en entornos colaborativos
• Metas propias
• Aprendizaje Autónomo y Autogestivo
• Retos del estudiante en línea:
• Dejar atrás el aprendizaje dirigido.
• Evitar memorizar y repetir el conocimiento
• Deja atrás los entornos competitivos
• Gestión y Administración del tiempo.
• Destrezas comunicativas.

Quizá el desafío más grande al que te enfrentes como estudiante en línea será convertirte en todo un alfabeta digital.

Mitos de la educación en línea:

• Es fácil y sencillo estudiar en línea, solo hay que estar en la computadora y ya.
• No hay que leer nada basta con copiar y pegar la información que encuentre en la red.
• Como no me conocen físicamente puedo dejar de estudiar en cualquier momento

En contraparte al primer mito, hay quienes creen que estudiar en línea es difícil y complicado debido a que debes ser un experto en la tecnología. Sin embargo conforme vayas avanzando en la modalidad abierta y a distancia te darás cuenta que esos mitos son totalmente falsos, ya que ser un estudiante en línea no es fácil ni difícil, basta con aplicar estrategias y acciones que te permitan autogestionar tu aprendizaje, así como crear un compromiso contigo y con tu aprendizaje.

Nunca olvides que cuentas con actividades y destrezas para triunfar en esta modalidad.



Fuente: ¿Qué es ser un estudiante en línea? de Millán Martínez, S. (2014)